How to start joining "Wonyoungism" For a glow Up?
"Glow Up" adalah istilah umum yang berarti transformasi signifikan, biasanya untuk penampilan, emosional, mental, dan fisik yang lebih baik dan dianggap sebagai peningkatan.
Ini adalah proses mengubah diri kamu menjadi versi diri kamu yang lebih baik dan menjadi lebih percaya diri, menarik, dan sukses.
1. Makanlah Makanan Yang Sehat, Lezat dan Bergizi.
- Makan junk food boleh saja, asal jangan berlebihan.
- Jangan memaksakan diri untuk diet berat, diet ringan saja.
-Makan makanan sehat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, ini penting buat kesehatan kita jangan pernah skip makan buah dan sayur.
2. Mulai Gunakan Skincare/ Perawatan Kulit.
- Jangan terlalu banyak menggunakan produk perawatan kulit.
- Cuci muka 2 - 3× sehari.
- Perawatan kulit ga harus mahal kok, pakai produk sesuai dengan kulit kalian.
3. Miliki Rutinitas Workout/ Olahraga.
- Berolahraga, lebih baik lagi berolahraga dipagi hari (minimal 15-20 menit).
- Kalian gaperlu lakuin latihan yang intens.
4. Cobalah Pakaian/Gaya Yang Berbeda.
Pakaiannya ga harus mahal, tapi harus nyaman dan bikin percaya diri!!.
5. Bersihkan Ruanganmu.
Mungkin membersihkan kamar rasanya ngebosenin kan? tapi kalau udah beres itu terasa jauh lebih baik dan nyaman.
7. Tingkatkan Akademismu.
- Belajar untuk meningkatkan nilai.
- Belajar di pagi hari lebih baik daripada larut malam.
(Kalau malam, belajarnya jangan melebihi batas waktu tidur ya!)
Comments